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稳定的情感表达与管理** 父母应该通过自身的情感管理和表达来给孩子树立榜样，避免情感压抑或不当的情感宣泄。通过学习情感调节技巧，父母能够帮助孩子建立更健康的情感表达和管理方式。

结语

孩子循环父母心理模式的现象，根源于家庭系统中情感、行为和价值观的代际传递。尽管这种循环会影响孩子的心理发展，但通过觉察、改善亲子关系和寻求专业支持，父母和孩子都能够打破负性循环，建立更健康的情感联结与行为模式。这不仅能够促进孩子的心理健康成长，还能为家庭成员之间建立更加和谐的关系，创造一个更为积极的家庭环境。