心理创新突破：从“修复”到“生长”的范式转移在当代心理学的实践领域，一场静默而深刻的变革正在发生。其核心，是从传统上聚焦于“病理修复”与“症状消除”的模式，向更
在现代心理咨询实践中，专业人员的自我觉察与技能提升始终是核心议题。督导式心理培训作为心理咨询师持续成长的重要支持形式，其价值不仅在于技术指导，更在于促进从业者的
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一、当心理学撕开日常生活的“魔术贴” 你有没有想过，为什么有些人总能在争吵中保持冷静，而另一些人却像被点燃的鞭炮？为什么刷短视频时会不知不觉熬到凌晨三点，明明
家庭之网：长沙家庭疗法的实践与启示在心理咨询的众多流派中，家庭疗法以其独特的系统视角，将关注的焦点从个体转向关系，成为解决深层心理困扰的有力工具。长沙，作为一座
情感调节灵活性是指个体根据情境需求调整自身情绪状态的能力，这种能力既包括对情绪的觉察与理解，也涉及对情绪表达方式的主动选择。在现代社会快速变化的压力环境下，这种
认知解离：从思维的牢笼中解放自我在心理咨询的实践中，一种被称为“认知解离”的技术正日益受到关注。它并非一个全新的概念，而是源于接纳与承诺疗法等现代心理学流派，旨
元宇宙成瘾：当虚拟世界成为现实的替代品在数字技术飞速发展的今天，元宇宙作为一个集合了虚拟现实、增强现实、社交网络与经济系统的沉浸式数字空间，正逐渐从概念走向部分
心理学博士/教授
国家二级心理咨询师
