你有没有过这样的经历——明明已经反复检查了门锁，但走出几步又忍不住折返确认；书桌上的文具必须按照特定顺序排列，否则就浑身不自在；或是面对突如其来的变化时，内心涌
一、当你的大脑被“加号”和“减号”欺骗时你有没有盯着一张图片看了很久，突然发现原本清晰的图案变成了完全不同的东西？比如，那个著名的“花瓶还是人脸”的错觉图，前一
你有没有过这样的经历？明明心里难受得不行，却还是强撑着对自己说“没事，过一会儿就好了”？或者，当朋友向你倾诉烦恼时，你除了“别想太多”之外，竟不知该如何回应？我
你有没有过这样的体验：明明身处人群之中，却感到一种说不出的孤独；明明生活平稳顺遂，内心却总像缺了一角，空落落地悬在那里？我们很多人，终其一生都在向外寻求认同和依
一、当焦虑像潮水一样涌来 你有没有过这样的体验？心理学考试就在眼前，桌上的教材摊开着，荧光笔、笔记本、咖啡杯摆得整整齐齐，可你的大脑却像被按了暂停键——明明知
一、当拖延成为一场与自己的战争合上《拖延症心理学》第九章的那一刻，我仿佛听见脑子里有个小人儿在冷笑：“看吧，你又想写读后感，是不是准备拖到明天？”这种自我嘲讽的
一、当绝望的河流遇见希望的灯塔 她走进咨询室时，肩膀像是被无形的重量压垮了，眼神涣散得像冬日的雾气。“医生，我觉得自己像一台生锈的机器，连呼吸都费劲。” 这句
一、当你的大脑开始“欺骗”你：怪诞心理学的第一课你有没有过这样的体验？明明锁了门，却总觉得自己没锁；站在高处时，双腿莫名发软；甚至偶尔会觉得某个陌生场景“似曾相
资深国家一级心理师
心理学教授
国家二级心理咨询师
