一、当压力像潮水般涌来，我们该如何自救？ 你有没有过这样的时刻？明明躺在床上，大脑却像一台失控的电脑，弹窗不断闪现明天的会议、未付的账单、孩子的作业……身体像
想象一下，你正站在一片广阔的知识海洋前，手中握着一张地图——这张地图不仅指引你探索人类心灵的奥秘，还标记着中国顶尖学术殿堂的路径。这就是清华大学心理学系给我的第
想象一下，你正坐在咖啡厅里，无意中听到邻桌一场关于疫苗的激烈辩论。一方语气坚定、引经据典，另一方却逐渐从反驳转为沉默，最终轻声说：“嗯……或许你说的有道理。”短
一、当心理学变成“迷宫” 你有没有过这样的经历？明明只是想搞懂为什么自己会熬夜刷手机，结果翻开一本心理学书籍，迎面而来的是“多巴胺奖励机制”“延迟满足的神经基
一、心理学专硕：为什么它成为越来越多人的选择？ 你有没有想过，为什么近年来心理学专业硕士（专硕）的报考人数像坐了火箭一样飙升？或许是因为我们生活的这个世界，压
想象一下，你正站在一片广阔的心理图景前，眼前是无数扇门，每一扇都通往理解人类心灵的不同路径。而其中一扇门，朴素却坚实，上面刻着“人本主义”几个字——推开它，你会
一、情绪失控的瞬间：我们为何需要心理学？ 你有没有过这样的经历？明明知道不该发火，但那一刻，怒火像火山一样喷发，事后又后悔不已；或者深夜躺在床上，焦虑像潮水般
你是否曾经在夜晚凝视星空，感觉某些星星似乎在缓慢移动，但实际上它们始终静止？或者站在高楼边缘，明明知道玻璃幕墙坚固无比，双腿却依然不由自主地发软？这些令人困惑的
资深国家一级心理师
心理学教授
国家二级心理咨询师
