心理免疫系统:我们为何抗拒改变,又该如何突破?在心理咨询的实践中,一个常见而令人深思的现象是:许多来访者带着强烈的改变愿望而来,他们清晰地描述着自己的痛苦,也理
写作治疗:在文字中疗愈心灵在心理咨询的众多方法中,有一种独特而富有力量的方式,它不依赖于复杂的仪器,也无需特定的物理空间,只需要一支笔、一张纸或一个键盘。这便是
抑郁症是一种常见的心理健康问题,它以持续的情绪低落、兴趣减退和精力不足为主要特征,对个体的日常生活和社会功能产生深远影响。本文将从抑郁症的含义、成因、常见表现、
心理咨询中的“湖南心理样板”:一种地域文化影响下的心理应对模式在心理咨询的临床观察与理论探讨中,从业者有时会注意到一些具有地域文化特色的心理现象与行为模式。其中
正念训练:在喧嚣时代重拾内心的宁静与力量在当代社会的快节奏与高压环境下,一种源自古老东方智慧的心理调节技术——正念训练,正日益受到广泛关注与应用。它并非简单的放
现实感丧失是一种令人不安的心理体验,个体感到外部世界变得模糊、虚假或扭曲,仿佛隔着一层玻璃观察生活。这种现象在心理学上被称为去现实化,常与焦虑、创伤或长期压力相
一、当生活突然按下暂停键:挫折如何击垮一个人的心理防线 你有没有过这样的时刻?明明拼尽全力,却还是被现实狠狠摔在地上;明明计划周密,却因为一个意外全盘崩溃。那
心理咨询师证书的吊销,是一个在行业内严肃且沉重的话题。它并非简单的行政处分,而是一个涉及专业伦理、职业操守、来访者福祉乃至整个行业公信力的复杂事件。本文将深入剖
心理学博士/教授
国家二级心理咨询师