想象一下，站在奥运会决赛起跑线上的运动员，和你在公园里晨跑时，身体里的肌肉、骨骼和神经其实并没有本质的不同。那究竟是什么，让有些人能在压力下超越极限，而另一些人
一、当灯光亮起：镜头背后的心理博弈 演播室的灯光刺眼得让人几乎睁不开眼，台下观众的目光像聚光灯一样灼热。我坐在《等着我》的嘉宾席上，看着一位母亲颤抖着展开一张
一、当心理学不再是“读心术” 你有没有想过，心理学到底是什么？是电视剧里催眠师一个响指让人沉睡的魔法？还是朋友聚会时“猜猜我在想什么”的游戏？十年前的我也是这
一、当“想要”变成“需要”：习得性渴望的隐秘陷阱 你有没有过这样的体验？明明不饿，却总想打开冰箱找零食；手机明明没有新消息，手指却忍不住滑动屏幕；购物车里堆满
一、当心理危机像暴风雨般袭来 你有没有过这样的时刻？情绪像失控的洪水，突然冲垮理智的堤坝；或者像被丢进漆黑的隧道，明明知道尽头有光，却怎么也爬不出去。这不是矫
一、当生活将你逼入墙角时，内心的火焰如何不灭？凌晨三点的急诊室走廊上，一位单亲妈妈攥着孩子的病历蹲在墙角发抖；谈判桌前，实习生攥着文件夹的手渗出冷汗却挺直了脊背
一、当古籍的尘埃被拂去，藏着一个被遗忘的“人类说明书”翻开一本泛黄的心理学古籍，仿佛能听见纸张背后窸窣的低语——那是几个世纪前智者对心灵的叩问。这些书页上凝固的
想象一下，在一个安静得几乎能听见呼吸声的房间里，两个人相对而坐。一个是被贴上“患者”标签的人，内心或许正经历着暴风骤雨般的情绪挣扎；另一个则是被称为“心理学家”
资深国家一级心理师
心理学教授
国家二级心理咨询师
