你有没有过这样的经历？明明手头的工作堆积如山，却偏偏提不起劲来打开电脑；明明知道截止日期迫在眉睫，却还是忍不住刷起了手机；明明想和同事好好沟通，话到嘴边却变成了
青少年正处于身心发展的重要阶段，这一群体的健康成长关系到整个社会的和谐与稳定。部分青少年在心理成长过程中可能出现一些问题，这些表现如果不被及时关注和干预，可能会
在这个快速发展的时代，青少年的心理健康问题日益受到关注。他们正处于身体、心理和认知发展的关键阶段，面临着诸多挑战和压力。心理健康标准的建立，旨在帮助我们更好地理
青少年焦虑：探索原因与应对策略在现代社会中，青少年群体正面临着前所未有的压力。学业成绩的竞争、社交媒体的影响、家庭环境的变化、以及自我认同的探索，所有这些因素都
年轻人焦虑的现象与应对策略在当今社会，焦虑已成为越来越多年轻人面对的难题。这种情绪不仅影响着他们的日常生活，也在很大程度上影响着他们的心理健康和未来的职业发展。
焦虑是现代社会中常见的一种情绪问题，它可以来源于工作、学习、人际关系、生活压力等多个方面。当焦虑感过于强烈或长期存在时，可能会影响个人的身心健康、工作效率和生活
压力大与焦虑：理解与应对的心理之旅在现代社会中，压力和焦虑已经成为了许多人生活中不可忽视的难题。无论是在职场上面对工作的竞争和压力，还是在个人生活中应对各种复杂
学习压力大，焦虑情绪成为许多人面临的共同问题，尤其是在学业要求越来越高、竞争日益激烈的背景下，许多学生都在压力的重压下感到焦虑与不安。如何应对这种压力和焦虑，成
心理学博士/教授
国家二级心理咨询师
